God musik gør dig lykkelig

30 05 2011
Music by PINKluver4113
Music, a photo by PINKluver4113 on Flickr.

At man bliver glad af at lytte til musik og at musik kvikker op når man er ked af det, træt eller morgensur – har jeg aldrig betvivlet. Jeg elsker at lytte til musik, og er bestemt ikke sen til at bruge det som et rusmiddel når behovet melder sig. Men én ting er troen på, at musik kan gøre en kæmpe forskel – nu er virkningen også videnskabeligt bevist af forskere fra McGill Universitet i Canada.

I studiet blev forsøgspersoner udsat for forskellige former for musik og hver gang de hørte et stykke musik, de godt kunne lide, steg udskillelsen af dopamin markant. Derudover var det også tydeligt, at særlige dele af musikken, som forsøgspersonerne specielt godt kunne lide, udløste en større portion af dopamin. 

Faktisk viste forsøget, at du kan opnå samme tilfredshedsfølelse ved at lytte til din yndlingsmusik, som når du dyrker hed sex med din partner eller laver anden fysisk aktivitet.

Forskerne konkluderer, at lykkefølelsen er en af grundene til, at stort set alle kulturer rundt omkring i verden værdsætter musik så meget, som de gør.

Interessant viden og bestemt ikke en dårlig én af slagsen. 

Reklamer




“Smalltalk” – en vigtig ingrediens

1 05 2011

I dag er en vigtig del af lederjobbet, at man via ”smalltalk” formår at skabe dialog og samspil med sine omgivelser og medarbejdere. Bestemt ikke alle ledere mestrer denne disciplin, hvilket givet vis også er årsagen til at Birgitte Sally har taget initiativ til at skrive bogen “Tag kontakt – guide til smalltalk”.

Bogen, der udkom hos www.gyldendalbusiness.dk den 2. marts 2011, giver en interessant indsigt i hvorfor smalltalk langt fra er spild af tid, og hvorledes smalltalk er med til, at man som leder kan skabe relationer. Smalltalk er med andre ord det, der lægger grundstenene for, om arbejdsdagen og organisationen hænger sammen. En påstand, at jeg er meget enig i – hvad er din holdning?








%d bloggers like this: