Lykken er ikke lottotal

12 11 2009

Introducing: The Art of Happiness Originally uploaded by lorenzodom

I henhold til artikel i Femina den 12. november 2009 er lykkelige mennesker kendetegnet på følgende vis; 

  • de bruger en stor del af deres tid på familie og venner og plejer og nyder disse forhold.
  • har nemt ved at udtrykke taknemlighed for alt det, de har.
  • er ofte de første til at tilbyde en hjælpende hånd til kolleger og forbipasserende.
  • er optimistiske, når de forestiller sig deres fremtid.
  • nyder livets goder og prøver at leve i nuet.
  • har gjort motion til en ugentlig eller endda daglig vane.
  • har sat sig livslange mål og ambitioner.
  • oplever også stress, kriser og tragedier. De er også fortvivlede og følelsesladede, men deres hemmelige våben er accept af kriserne og den styrke, de mobiliserer indefra, når de skal håndtere udfordringerne.

 – måske du er én af dem. Ellers er det i hvert fald værd at arbejde på.





Lykkelige mennesker lever kortere

12 05 2009

Lykkelig

Hvis du tror, at lykke giver et langt liv, kan du godt tro om igen. Lykkelige befolkninger er faktisk dem, som lever i kortest tid.

Det viser en undersøgelse fra Handelshøjskolen, Aarhus Universitet, der har sammenlignet europæiske befolkningers følelse af lykke med deres gennemsnitlige levealder.

Resultaterne er offentliggjort i tidsskriftet Social Science & Medicine og vender den hidtidige lykkeforskning totalt på hovedet.

»Det var en stor overraskelse for os, da resultaterne dukkede op«, fortæller Christian Bjørnskov, der har lavet undersøgelsen som lektor på Nationaløkonomisk Institut, Handelshøjskolen, Aarhus Universitet.

Måske skal vi fremover til kun at fokusere på at være lykkelig hver anden dag???





Danske kvinder er de lykkeligste

25 02 2009

Happy Flyer Originally uploaded by Vermin Inc

I henhold til Danica Pensions ”Lykkemåler” er kvinder, inden for alle områder, lykkeligere end mænd. Især når det gælder sociale relationer og penge er kvinder meget mere tilfredse end mænd. Det eneste område, hvor mænd er lidt lykkeligere end kvinder, er på jobbet.

Knap 12.500 danskere har det seneste år målt deres lykke i Danica Pensions “Lykkemåler”, hvor danskerne i et online-spørgeskema kan teste deres lykke ud fra 19 spørgsmål om karriere, økonomi, privatliv og sundhed.

Klik her, og se hvad Lykkemåleren siger om din lykketilstand.





Hvordan bliver man mere lykkelig?

11 09 2008

The good life Originally uploaded by Johnny Vulkan

I henhold til Mikkel Krause-Jensen plejer vi at forbinde lykke med held og med noget givent udenfor vores egen kontrol; med skæbnen. Og måske er lykken ligefrem noget medfødt.
Det er noget man får – ikke noget man ta’r, kunne man sige.

Men hvordan er det med lykken? Er det sådan at man bare må vente og håbe på at den tilsmiler en? – Eller kan man på nogen måde hjælpe den lidt på vej?

Når folk selv skal vurdere deres lykke, så er danskere det lykkeligste folk i Europa. det viste en undersøgelse fra Cambridge Universitet sidste år.

På coachingvirksomheden Lykkeklinikken arbejder de målrettet med at realisere folks lykkepotentiale, den såkaldte ‘lykke-friværdi’. Det er den del af ens oplevede virkelighed som man selv kan påvirke til det bedre ved en bevidst indsats.

Det drejer sig i høj grad om at sætte sig mål – for at rense ud i bevdstheden og at fremelske sin egen optimisme, ved at skærpe opmærksomheden på de ting, der faktisk lykkes i ens liv og tage æren for dem.

Klik her for at lytte til en udsendelse fra P1 netop omkring hvordan man kan gøre sig selv mere lykkelig.





Rig eller lykkelig?

7 06 2008

Friendster smily Originally uploaded by myworld_access

I henhold til artikel på business.dk er det bedre at være lidt lykkelig end meget lykkelig – hvert fald hvis du vil være rig. Det er groft sagt konklusionen af en undersøgelse foretaget af Harvard-professoren Dan Gilbert.

Under titlen ”Stumbling on Happiness” har psykologiprofessoren redegjort for, at verdens lykkeligste mennesker faktisk tjener mindre, end de der er lidt mindre lykkelige.

Sagen er ifølge Gilbert den, at mindre lykkelige mennesker stræber mere. De vil gerne forbedre deres levevis og blive mere lykkelige og kaster sig derfor over dagligdagens opgaver og karrieren med større entusiasme, end de der allerede synes, de er tilstrækkeligt lykkelige.

Og noget tyder på, at teorien er god nok. I hvert fald har et hold finansieringsstuderende fra Duke University i USA opdaget, at optimister, altså de der ofte svarer, at glasset er halvt fyldt i stedet for halvt tomt, opfører sig på måder, der ikke nødvendigvis gavner deres økonomiske situation.

”Når du sammenligner de, der kan betegnes som moderate optimister med dem der er ekstremt optimistiske, er en af de største forskelle selvkontrol,” siger David Robinson, leder af undersøgelsen fra Duke University til CNNMoney.

Han forklarer, at de ekstremt optimistiske har en tendens til at bruge flere penge end hvad godt er, de har oftere gæld, og de sparer ikke op.

Og hvad kan man så konkludere af alt dette? Jo, ifølge Dan Gilbert er det bedre generelt set at være lykkelig end at være trist, når det gælder din økonomiske situation. Men den rene lyksalighed er ikke altid værd at stræbe efter – hvert fald hvis du gerne vil have rigeligt med økonomisk råderum.

 

 

 





Mænd og kvinder ser forskelligt på lykke!

26 02 2008

man + woman Originally uploaded by MyLSD

I henhold til stressforsker Thomas Milsted er der forskel på, hvad der gør mænd og kvinder lykkelige.

Mænd føler stor lykke ved at have magt. Besidde magtfulde stillinger, føle kontrol og indflydelse. Kvinder, derimod, føler helt traditionelt oftest lykke, når de gør noget for andre, yder omsorg og føler, at de betyder noget for andre på et menneskeligt plan, som kolleger, familie, børn, venner eller andre i velgørende sammenhæng.

Heller ej penge gør dig lykkelig. Tværtimod. Meget velhavende mennesker føler ofte stor tomhed og meningsløshed, når de opdager, at den store velstand ikke gør dem lykkelige. At vinen til 5.000 kr. for eksempel ikke smager markant bedre end den til 200 kr. Eller at konen stadig finder dem kedelige og vil skilles – trods rigdom, magt og indflydelse. Det er også flere eksempler på, at meget rige mennesker er begyndt at giver deres penge væk, fordi det gør dem lykkelige.





Så er vi lykkelige igen!!!

19 02 2008

Så topper vi igen “lykke-listen”. Hurra, Hurra, Hurra

Ph.d-studerende Adrian White fra engelske University of Leicester har undersøgt, hvem der er verdens lykkeligste folk, og det viser sig – overraskende for nogen – at være danskerne.

Danmark er de seneste 30 år gentagne gange blevet kåret til verdens lykkeligste land i forskellige undersøgelser.





Tilsyneladende er vi lykkelige?

16 01 2008

2149469663_35b629a2f1_m1.jpg

I henhold til et stort antal “happiness” undersøgelser og universitets og forskningscentre er det lykkeligste sted at befinde sig – Danmark. Tjek dette link som dokumentation på hvor lykkelige vi er i Danmark – klik her.

Gennem de sidste årtier har samfundsforskere og interviewer udviklet spørgeskemaer til hundredvis af mennesker verden over for at kunne vurdere om de var lykkelige. To af de største studier, der rankordner et lands lykkestadie er World Map of Happiness og World Database of Happiness. Alle lykke undersøgelserne stiller basalt set deltagerne det samme spørgsmål. Er du lykkelig??? 





Er du lykkelig?

18 12 2007

One in a sea of many… Originally uploaded by k_pak
 

Er du lykkelig? Et spørgsmål som jeg ofte oplever man har svært ved at svare på, og bestemt ikke uden grund. For hvad er det, at der gør én lykkelig, og er det noget man kun er glimtvis eller er det en tilstand, som man kan stræbe efter.

Har du lyst til at arbejde med din selvindsigt og “lykketilstand” – så kommer her et tip! Tjek hjemmesiden Autentic happiness Her finder du et hav af test, som kan være startskuddet til, at du fremadrettet kan arbejde med din egen lykke. Ph.D Martin Seligman, som er ophavsmanden til positiv psykologi og stifter af testcentret, har gennem hans mangeårige forskning demonstreret, at det er muligt at være lykkelig – at føle større tilfredshed, være mere engageret i livet, finde mere mening, have håb og givetvis grine og smile mere uanset omstændighederne.

Hjemmesiden jeg henviser til har allerede idag mere end 700.000 brugere world wide. Alle test er gratis – prøv det – det virker. 





Er det lykken at være lykkelig?

4 10 2007

Jeg har tit tænkt over begrebet lykke. Hvad vil det egentligt sige at være lykkelig, og hvornår er man det? Er det lykken at være lykkelig – eller er det bare noget opreklameret bras?

get happy!Originally uploaded by doublesneeze








%d bloggers like this: